tag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post6574117180401149743..comments2023-10-11T11:31:15.479+02:00Comments on DRUSILADA MAKEUP: Actualización del gym low costDrusiladahttp://www.blogger.com/profile/01066681921292892533noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-4376192301104477982013-06-26T21:24:37.345+02:002013-06-26T21:24:37.345+02:00Hola!yo hago piscina(hago largos y además ejercici...Hola!yo hago piscina(hago largos y además ejercicios con cinturones, balones medicinales..una especie de aquagym pero por mi cuenta)lo hago los martes y jueves y los sábados hago body balance(mezcla de taichi, yoga, estiramientos y ejercicios de relajación)mi parte preferida es el taichi. Tengo la filosofia de si puedo ir andando voy a todos los sitios que pueda ir andando y siempre elijo las escaleras.Lo que yo veo también muy importante son los estiramientos, los hago al levantarme y al acostarme y asi evito contracturas :).Sobre todo alimentarse bien!Me ha gustado mucho tu blog, te sigo!te dejo el mio por si te apetece echarle un vistazo, esta dedicado al NAIL ART :) espero que te guste ;)http://verynails.blogspot.com.es/<br />Muacks!verynailsarthttps://www.blogger.com/profile/13439300973957063891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-14785351799330307762013-06-26T20:48:32.563+02:002013-06-26T20:48:32.563+02:00Yo hago bici en casa, una hora 4 días a la semana,...Yo hago bici en casa, una hora 4 días a la semana, es una rutina que tengo desde hará tres años y lo noto mucho, me ayuda a mantenerme siempre igual, y a tener las piernas fuertes para grandes caminatas (me encanta ir desde Monte Alto andando hasta el Corte Inglés y volver, por ejemplo).<br />BesosTodasguapashttps://www.blogger.com/profile/07798427912050931926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-86303219162195628082013-06-21T11:29:05.707+02:002013-06-21T11:29:05.707+02:00Me parece una idea genial el 'gym low cost'...Me parece una idea genial el 'gym low cost'. ¿Me podrías decir q aplicaciones usas??Inmicabihttps://www.blogger.com/profile/16032614384618184997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-52543992006620781992013-06-16T00:32:12.161+02:002013-06-16T00:32:12.161+02:00Yo llevo dos meses yendo a spinning unas dos o tre...Yo llevo dos meses yendo a spinning unas dos o tres ves por semana (esta me he escaqueado y sólo he ido un día) a sesiones de una hora. Acabo muerta y super happy (las endorfinas) y relajada. Y también empiezo a notar lo de las piernas de acero jaja. Yo no puedo hacerlo por mi cuenta porque no tengo voluntad para eso :S así que de esta forma me veo obligada a ir. Una vez allí me lo paso genial. Estoy muy contenta. Como ahora vuelvo a mi ciudad en un par de semanas ya estoy buscando gym para hacer spinning durante las vacaciones de verano, la verdad es que es un deporte que engancha.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-39923356001098958542013-06-15T22:57:12.003+02:002013-06-15T22:57:12.003+02:00Me parece muy buena iniciativa!! Tengo que ponerme...Me parece muy buena iniciativa!! Tengo que ponerme manos a la obra,sacar la bici del trastero y ponerme a ello. El problema es el tiempo! Entre el trabajo, la peque y la casa.... pero hay que buscar un hueco!<br />El anticelulítico de Abedul es de los mejores que he probado con diferencia, y además es ecológico, no tiene ningún componente raro... ¡Me encanta!<br /><br /><br />http://cositassanas.blogspot.com.es/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10880315593964710249noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-68495413236628095482013-06-15T19:13:59.429+02:002013-06-15T19:13:59.429+02:00Pues yo ahora me dedico a caminar por el parque (2...Pues yo ahora me dedico a caminar por el parque (2-3 km) o como tu 30-40 min de bici. No estoy para gastarme dinero en gym teniendo alternativas mas económicas! Me apunto las cremas y aceites que recomiendas! Un besoLos Secretos de Lorehttps://www.blogger.com/profile/09573393569190462181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-14907481653172171722013-06-15T12:51:33.735+02:002013-06-15T12:51:33.735+02:00Tengo que volver a comprarme el Thiomucase :)
htt...Tengo que volver a comprarme el Thiomucase :)<br /><br />http://rimelycarmin.blogspot.com.es/Lou Preciadohttps://www.blogger.com/profile/11002230312948640532noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-61000052150160016232013-06-15T12:07:05.613+02:002013-06-15T12:07:05.613+02:00Qué bueno!! la verdad es que para ponerse en forma...Qué bueno!! la verdad es que para ponerse en forma no hace falta apuntarse a un gimnasio. Pero lo de las sentadillas te vendría muy bien, es el mejor ejercicio para piernas y glúteos y puedes combinar diferentes aperturas de pierna y así involucran diferentes músculos. Te dejo el link de una rutina sencilla de acondicionamiento físico que colgué en mi blog por si te interesa; http://bzn-bellezon.blogspot.com.es/2013/04/acondicionamiento-fisicola-rutina-parte.html#more<br />Besotes!!BZN...elblogdeBelleZoNhttps://www.blogger.com/profile/07792834794329194960noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-22223980766287674092013-06-15T11:08:40.189+02:002013-06-15T11:08:40.189+02:00Puf, yo lo tengo abandonadísimo :( Tengo una bici ...Puf, yo lo tengo abandonadísimo :( Tengo una bici estática pero ya no puedo usarla (tenemos inquilino temporal, ha habido que reorganizar el espacio y ya no cabe xDDD), antes salía a caminar por lo menos una vez a la semana durante una hora y media o dos pero nada, perdí el hábito y no me animo. Debería retomarlo, una vez se empieza seguir ya no es tan difícil, pero bueno, con esa rutina y comiendo sano, entre octubre y diciembre perdí mis 10 kilitos y fíjate lo poco que me gasté.Ami Mercuryhttps://www.blogger.com/profile/06242230898944520293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-69234429239105331632013-06-15T05:58:19.589+02:002013-06-15T05:58:19.589+02:00Yo estoy en la Mariña Lucense y ayer llegamos a lo...Yo estoy en la Mariña Lucense y ayer llegamos a los 28ºC por la tarde! Llegué achicharrada a casa y eso que iba andando! xD<br />La bici me la compraría estática, por que de lo contrario no aguantaba ni 2 segundos :P<br /><br />Bss<br /><a href="http://tunneandoblogger.blogspot.com.es/" rel="nofollow">Tunneando Blogger: Rediseña tu blog!</a><br />.Likaihttps://www.blogger.com/profile/00133233179006271567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6975021873150040829.post-6275950626994547012013-06-15T00:55:45.778+02:002013-06-15T00:55:45.778+02:00Esta genial! lo de la bici!
para mi en el verano e...Esta genial! lo de la bici!<br />para mi en el verano el gym es la piscina :D<br />un besito guapi<br /><a href="http://bonitayguapita.blogspot.com.es/" rel="nofollow"> <b> http://bonitayguapita.blogspot.com.es </b> </a>ByGhttps://www.blogger.com/profile/10374152264128526117noreply@blogger.com